Массаж стоп поможет расслабиться и снять усталость всего организма. В статье описаны 11 шагов массажа, включая поглаживание, обхватывание пальцев, сдавливание и надавливание на внутренний свод стопы. Рекомендуется массировать каждую стопу 15-20 минут.